Iemesli, kāpēc jums noteikti nepieciešamas galda spēles
Galda spēlēm ir daudz priekšrocību, taču vissvarīgākais, ir dzīvā saziņa starp tās dalībniekiem. Droši vien, tiešsaistes spēļu cienītāji nepiekritīs, jo tiešsaistē arī vairākas iespējas dzīvai saziņai, piemēram komunikācija ar dīleri spēļu laikā un citādi saziņas varianti, par jauka vakara informāciju varat lasīt vairāk, lai zināt, kā pavadīt laiku kompānijā, paliekot mājās. Jebkura spēle ir jautra gan bērniem, gan pieaugušajiem. Galda spēles ar ģimeni vai draugiem uzlabo jūsu dzīves kvalitāti, veicina domāšanu un uzlabo veselību un raksturu. Un, ja jums ir bērni, tad regulāri spēlēt ar viņiem ir vienkārši nepieciešams.
Pedagogi un psihologi iesaka mājas galda spēles spēlēt nevis īpašās retās dienās, bet pēc iespējas biežāk.
Kāpēc jāspēlē galda spēles biežāk?
Galda spēļu spēlēšana palielina jūsu pašpārliecību un atbrīvo jūsu radošumu. Mijiedarbība ar spēli palīdz kautrīgiem cilvēkiem kļūt brīvākiem, parādīt savu individualitāti. Turklāt galda spēles noteikumi nozīmē aktīvu komunikāciju starp cilvēkiem, kas padara pieticīgus, nedrošus dalībniekus izlēmīgākus un drosmīgākus, kā arī ļauj viņus pamanīt. Ko dažreiz spēles gaitā spēlētāji tik ļoti aizraujas un vairs neuztraucas par sevi, saviem kompleksiem.
Galda spēles palielina stresa pretestību. Spēle dalībniekiem parasti sniedz pozitīvas sajūtas, izraisa smieklus, jautrību, prieku. Un, kā jūs zināt, smiekli ir labākās zāles pret dienas laikā uzkrāto stresu. Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēki visā pasaulē pērk galda spēles, lai tās izmantotu kā trauksmes un depresijas ārstēšanai.
Saskaņā ar daudzām atsauksmēm un pētījumiem, galda spēles ar radiniekiem un draugiem ne tikai uzlabo garastāvokli, bet arī palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu, kas ir īpaši svarīgi, ja jums ir nosliece uz hipertensiju. Pastāv hipotēze, ka saražotais spēļu laikā endorfīns ietekmē ķermeņa muskuļu atslābināšanu. Pateicoties tam, asins plūsmai ir mazāk šķēršļu, attiecīgi spiediens samazinās. Tādējādi spēles uzlabo veselību un novērš nopietnu komplikāciju rašanos, ko rada arteriālā hipertensija. Spēlēt galda spēles liekas tik naivi un jautri, bet izrādās, spēles ietekmē ne tikai garastāvoklim, bet pat veselībai!
Rotaļīgas aktivitātes māca mērķtiecību. Lai uzvarētu spēlē, jāizstrādā sava stratēģija un taktika. Jautrā, nepiespiestā gaisotnē gan pieaugušie, gan bērni var viegli un bez stresa iemācīties izvirzīt mērķi un iet uz to.
Spēlējot galda spēles, cilvēki kļūst laimīgāki. Spēles laikā jūsu ķermenis ražo dabisko laimes hormonu - endorfīnu. Pateicoties pozitīvām emocijām, cilvēks kļūst dzīvespriecīgāks, atvērtāks un sirsnīgāks, un tiek aktivizēta viņa smadzeņu darbība.
Galda spēles ir lieliska alternatīva elektroniskajiem sīkrīkiem. Mūsdienās, digitālo tehnoloģiju laikmetā, cilvēki ir atkarīgi no sociālajiem tīkliem, viedtālruņiem un planšetdatoriem. Bērni un pieaugušie tagad pavada kopā ar virtuāliem "draugiem", aizmirstot par reālu, dzīvu un spilgtu, jauku un sirsnīgu saziņu.
Galda spēles stiprina ģimeni, draudzību un attiecības. Dažreiz ģimenes sapulces šķiet neiespējama misija, jo ikvienam ir atšķirīgs grafiks un katrs dara kaut ko savu. Bet tomēr neaizmirstiet, ka jums laiku pa laikam ir jāsavācas, jo bez saziņas attiecības var pasliktināties. Galda spēļu spēlēšana pēc ģimenes maltītes ir lielisks veids, kā sasaistīties ar ģimeni un stiprināt ģimenes saites. Vismaz divu cilvēku kompānija ir garantēta. Komandas saliedētība, jautrā sāncensība tuvina spēlētājus. Pateicoties spēlei, jūs varat satikt jaunus interesantus cilvēkus, atrast draugu un varbūt pat dzīves partneri.
